健幸料理研究所WEB

健幸料理研究所は、心身が健康で幸せな毎日を送れるための「健幸料理」をより多くの人に伝えることを目的として活動しています。現在は、タイで手に入る野菜を使いながら、家庭で気軽に作れるメニューの研究をしています。私たちがめざす「健幸料理」は、動物質、油、3白（白砂糖、白米、小麦粉）を極力避け、野菜、果物、玄米、雑穀、豆をたくさん使った体が喜ぶお料理です。
タイのみならず、日本や他の国でも利用できるメニューもそろえていますので、ぜひ、健幸ライフのメニューとしてご活用ください。

2007/11/08	ネバネバ大好き！　オクラ基礎編 (オクラの基礎知識編）
2007/11/16	アスパラガスとオクラ、ひとまず終了！ (オクラのまとめ）

タイトルをクリックすると、ブログのページに飛びます。

更新日	記事タイトル	画像
2007/11/15	トロトロとろろ風オクラソースやっこ
2007/11/14	ネバネバなしでもおいしい！　オクラとソムオーのサラダ
2007/11/13	インドだ！日本だ！　オクラカレー焼きうどん
2007/11/12	カレー風味のオクラッピー！
2007/11/09	オクラサラダは和洋変身自由自在！

少しずつレシピを増やしていきますので、お楽しみに！

ホームページへのご意見、ご感想などはこちらへどうぞ