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健幸料理研究所は、心身が健康で幸せな毎日を送れるための「健幸料理」をより多くの人に伝えることを目的として活動しています。現在は、タイで手に入る野菜を使いながら、家庭で気軽に作れるメニューの研究をしています。私たちがめざす「健幸料理」は、動物質、油、3白（白砂糖、白米、小麦粉）を極力避け、野菜、果物、玄米、雑穀、豆をたくさん使った体が喜ぶお料理です。
タイのみならず、日本や他の国でも利用できるメニューもそろえていますので、ぜひ、健幸ライフのメニューとしてご活用ください。

2007/11/01	アスパラガスはおいしいだけじゃない、ビックリ健康野菜なの（アスパラガス基礎知識編）
2007/11/16	アスパラガスとオクラ、ひとまず終了！（アスパラガスのまとめ）

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更新日	記事タイトル	画像
2007/11 /06	秋田＆タイから!?　－アスパラたんぽ！
2007/11/05	春のホッと感！？　アスパラガスの炒め物
2007/11/04	めざせパーティーの達人！　アスパラガスのフィンガーフード
2007/11/02	汁ごとズズズーッ！　アスパラガスのお浸し

少しずつレシピを増やしていきますので、お楽しみに！

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